Kom i gang

    Følg trinene for at installere din rocker plate.

    Hurtig start

    Fietsplaat op de vloer klaar voor gebruik
    1

    Placér rocker pladen

    Placér rocker pladen på et plant, stabilt underlag. Sørg for, at der er tilstrækkelig plads omkring pladen. Stil derefter din indendørstrainer på rocker pladen.

    Fiets op indoortrainer gemonteerd op de fietsplaat
    2

    Pump boldene op

    Pump bolden op, indtil begge rocker plates med indendørstrainer og cykel står vandret. Sæt dig op på cyklen for at mærke balancen.

    Fiets op fietsplaat, balans finetunen
    3

    Finjustering

    Hvis der er for meget luft i boldene, skrues ventilslangen af pumpen. Tryk kort ventilslangen ind i bolden for at lukke en smule luft ud.

    Fietser klaar voor de start op de fietsplaat
    4

    Klar til start

    Når du føler, at du sidder i balance på cyklen, er du klar. Det nemmeste er at bede en hjælper om at justere boldene til den rigtige spænding.

    Montering af forhjulsstøtte

    Alle onderdelen van de voorwielsteun uitgelegd
    1

    Pak delene ud

    Tag alle delene ud af emballagen: det buede hovedstykke, de to tværpinde og gummihammeren. Kontrollér, at alt er der.

    Gebogen hoofdstuk van de voorwielsteun
    2

    Vend støtten

    Vend det buede hovedstykke om, så udskæringerne til tværpindene peger opad.

    Dwarslatjes doorsteken in de voorwielsteun
    3

    Sæt tværpindene i

    Stik de to tværpinde gennem udskæringerne i begge sider af hovedstykket. Skub dem jævnt igennem.

    Dwarslatjes vastkloppen met rubberen hamer
    4

    Bank fast

    Bank tværpindene godt fast med den medfølgende gummihammer. Brug ikke en metalhammer for ikke at beskadige træet.

    Gemonteerde voorwielsteun klaar voor gebruik
    5

    Klar til brug

    Forhjulsstøtten er nu helt monteret. Placér den foran din rocker plate, så forhjulet hviler pænt på den.

    Installation af forhjulsstøtte

    Voorwielsteun positioneren op de mat
    1

    Placér støtten

    Placér forhjulsstøtten ved enden af måtten i den rigtige afstand fra din indendørstrainer.

    Voorwiel plaatsen op de steun
    2

    Placér forhjulet

    Kør forhjulet ind i støttens udskæring. Sørg for, at hjulet er centreret.

    Positie van het voorwiel controleren
    3

    Kontrollér positionen

    Tjek fra et lavt perspektiv, at hjulet sidder godt i støtten, og at cyklen står vandret.

    Strap vastzetten op de voorwielsteun
    4

    Spænd remmen

    Fastgør forhjulet med den medfølgende velcrostrop. Stram den godt, så hjulet ikke kan flytte sig.

    Pumpning af bolde

    Fietsplaat met pijlen die de zijwaartse beweging tonen
    1

    Bevægelsen

    Rocker pladen bevæger sig sidelæns takket være boldene under pladen. Ved at justere spændingen bestemmer du bevægelsesfriheden.

    Fietsplaat Trainer klaar voor gebruik
    2

    Klar til træning

    Så snart pladen er i balance, er du klar. Åbn din træningsapp og nyd en mere naturlig følelse.

    Guide – Zwift Ride-forhøjer

    Når din Zwift Ride med trainer står på en rocker plate, står bagenden lidt højere end den forreste fod. Denne forhøjer løfter den forreste fod præcis lige så meget, så din Zwift Ride igen står i vater, og pladen kan bevæge sig frit.

    1
    1

    Fjern de originale bolte

    Dem der holder den forreste fod fast til rammen på din Zwift Ride (unbrakonøgle).

    2
    2

    Placér forhøjeren

    Mellem rammen og den forreste fod, med udskæringen omkring foden og hullerne ud for bolthullerne.

    3
    3

    Montér de medfølgende længere bolte

    Med spændeskiverne, gennem den forreste fod og forhøjeren. Spænd først begge til med hånden, og stram dem derefter godt.

    4
    4

    Sæt din Zwift Ride på plads igen

    Og tjek, at den står stabilt og i vater, før du stiger op.