Começar
Segue os passos abaixo para instalares corretamente a tua rocker plate e tirares o máximo partido dela.
Início rápido
Coloca a rocker plate
Coloca a rocker plate numa superfície plana e estável. Garante que há espaço suficiente à volta. Depois coloca o teu rolo em cima da rocker plate.
Enche as bolas
Enche a bola até as duas placas, com o rolo e a bicicleta, ficarem na horizontal. Senta-te na bicicleta para sentires o equilíbrio. Se te inclinares demasiado para a esquerda, dá uma ou duas bombadas na(s) bola(s) do lado esquerdo.
Afinar
Se as bolas tiverem ar a mais, desenrosca o tubo da válvula da bomba. Pressiona brevemente o tubo da válvula na bola para libertar um pouco de ar. Volta a sentar-te na bicicleta.
Pronto a pedalar
Assim que te sentires equilibrado na bicicleta, estás pronto. O mais fácil é pedires a alguém que encha as bolas até à pressão certa enquanto estás sentado na bicicleta.
Montagem do suporte da roda dianteira
Desembala as peças
Tira todas as peças da embalagem: a peça principal curva, as duas barras transversais e o maço de borracha. Confirma que está tudo presente.
Vira o suporte
Vira a peça principal curva de forma a que as ranhuras para as barras transversais fiquem viradas para cima. Os dois pés estreitos já vêm montados na parte de baixo.
Insere as barras transversais
Empurra as duas barras transversais através das ranhuras de ambos os lados da peça principal. Empurra-as de forma uniforme para ficarem salientes na mesma medida dos dois lados.
Bate para encaixar
Bate firmemente nas barras transversais com o maço de borracha incluído até encaixarem. Não uses um martelo de metal, para não danificares a madeira.
Pronto a usar
O suporte da roda dianteira está agora totalmente montado. Coloca-o à frente da tua rocker plate para a roda dianteira assentar bem nele durante o treino.
Instalação do suporte da roda dianteira
Posiciona o suporte
Coloca o suporte da roda dianteira na ponta do tapete, à distância certa do teu rolo. Garante que fica bem alinhado à frente do rolo.
Coloca a roda dianteira
Faz rolar a roda dianteira para dentro da ranhura do suporte. Garante que a roda está centrada e que o suporte está estável no chão.
Verifica a posição
Verifica de um ângulo baixo que a roda assenta bem no suporte e que a bicicleta está na horizontal. O suporte tem de estar bem assente no chão.
Fixa com a cinta
Fixa a roda dianteira com a cinta de velcro incluída. Passa a cinta pelas ranhuras e aperta-a bem para a roda não se deslocar.
Encher as bolas
O movimento
A rocker plate move-se de um lado para o outro graças às bolas por baixo da placa. Ao ajustares a pressão nas bolas, controlas a liberdade de movimento da placa.
Pronto a treinar
Assim que a placa estiver equilibrada e se mover de forma confortável, estás pronto. Abre a tua app de treino e aproveita uma sensação mais natural no teu rolo.
Guia – elevador para Zwift Ride
Quando a tua Zwift Ride com rolo está em cima de uma rocker plate, a parte de trás fica ligeiramente mais alta do que o pé dianteiro. Este elevador sobe o pé dianteiro na mesma medida, para que a tua Zwift Ride volte a ficar nivelada e a placa se possa mover livremente.
Retira os parafusos originais
Os que prendem o pé dianteiro ao quadro da tua Zwift Ride (chave Allen).
Coloca o elevador
Entre o quadro e o pé dianteiro, com o recorte à volta do pé e os furos alinhados com os furos dos parafusos.
Aplica os parafusos mais longos fornecidos
Com as anilhas, através do pé dianteiro e do elevador. Aperta primeiro os dois à mão e depois aperta-os com firmeza.
Volta a colocar a tua Zwift Ride no lugar
E confirma que está estável e nivelada antes de subires.